排骨焯水,冷水下锅,加入姜片、葱、料酒,水开。撇去浮末,避免浮末煮进肉里,捞出来,清洗干净。
两条新鲜苦瓜,对半切开,去内瓤、去籽。切长段,备用。
姜切大片备用。
黄豆适量,提前泡发,备用。
不喜欢黄豆可以换成花生之类的,或者不放。
一口大煲汤砂锅,小火热锅,放入沥干水分的猪骨、苦瓜段、黄豆。
加入适量清水,水位没过食材,大概1.6升。
锅热转大火,盖上盖子煲10-15分钟,水开,转小火煲一个小时,加入适量食盐(3克),继续煲15分钟,关火。
苦瓜煲猪骨汤完成✅
汤色清亮,口感微苦,回味微甘。
可以蘸着生抽酱油吃,更美味😋
喜欢苦瓜脆爽口感的,可以将苦瓜再切小一些,焯水一下。
先将排骨炖烂,再加入苦瓜,煮十分钟。