羽衣甘蓝汁

Name: 羽衣甘蓝汁
Ingredients: 3片羽衣甘蓝; 1只牛油果; 半只苹果; 半片柠檬

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羽衣甘蓝，据说富含钙、叶酸，维C也不少。
就冲着它这营养，这名气，得再试一遍（之前试过一次，烫了一下作沙拉吃，一般般）。
这次再给它一次机会——打果蔬汁。
注意：
不宜和黄瓜同食，因为黄瓜里分解酶物质会破坏维。
每次不宜过多。
推荐指数：***

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该菜谱发布于 2024-05-16 09:31:03

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