保温杯燕麦粥

Name: 保温杯燕麦粥
Ingredients: 50克生燕麦片; 400克开水; （根据个人喜好）水果、坚果、干果等; 适量蜂蜜或糖

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大家好！这是我第一次发布菜谱，希望大家能够包容，不喜欢的请不要喷我哦。每个人的口味都不一样，无法保证每个菜谱都符合您的喜好，但我还是非常感谢大家的支持！🍀

发布这个方子的原因是，我早上总是没有时间做早餐。如果前一天晚上准备好，第二天早上还得加热，这样的口感我并不喜欢。所以，考虑到很多上班族和我有同样的困扰，我决定分享这份燕麦粥的食谱。它不仅节省了时间，还让姐姐妹妹们有更多时间打扮，同时又健康美味。希望大家喜欢！🍀

用料

生燕麦片	50克
开水	400克
水果、坚果、干果等	（根据个人喜好）
蜂蜜或糖	适量

保温杯燕麦粥的做法

将生燕麦片和刚煮开的水放入保温杯中，搅拌几下。（喜欢稀的或粘稠的，请自行选择比例）
盖紧保温杯的盖子，放置约30-40分钟，直到燕麦片变软，粥变浓稠。
把变浓稠的燕麦粥倒入碗里，根据个人口味加入蜂蜜或糖调味。（我喜欢把蜂蜜淋在水果和燕麦粥上）

最后，加入自己喜欢的水果、坚果或干果，增加风味和口感。

这样，一碗营养丰富的燕麦粥就完成了！请大家享受美味早餐吧。祝大家有个美好的早晨！🍀