凉薯(微甜)

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味道有点儿像鸭梨和荸荠,没有梨那么甜,肉质密度不大,炒熟后脆脆的,微甜。皮特别容易撕下来。6.5元/2.5斤,一个就一斤多可以炒一大海碗。

用料  

凉薯
蒜末

凉薯(微甜)的做法  

  1. 清炒凉薯:
    凉薯去皮切片》开水中焯水30秒捞出沥干》另起锅油温五成热放蒜末炒焦》放凉薯炒1分钟盛出

    凉薯(微甜)的做法 步骤1
  2. 注意:
    1.焯水的时候煮过头比如焯水2分钟也不用担心,它就是好脆,焯过头也是好脆,炒出来还是好脆。焯水的时候放点盐和油。
    2.可以放生抽。
    3.清洗的时候发现有少量淀粉,生长时间越久淀粉越多,还可以用来提取淀粉。。

  3. 凉薯最好切片比切丝好吃,切丝如上图,因为肉质密度不大,切丝的话吃起来有点虚,丝支棱不起来。

    凉薯(微甜)的做法 步骤3
  4. 营养成分

    凉薯(微甜)的做法 步骤4
  5. 世界产地

    凉薯(微甜)的做法 步骤5
  6. 对身体好坏

    凉薯(微甜)的做法 步骤6
  7. 各国烹饪方式

    凉薯(微甜)的做法 步骤7

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该菜谱发布于 2024-05-16 15:37:16
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