无油低糖鸡蛋小饼干(超简单快手)

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小朋友爱吃的健康小零嘴

用料  

鸡蛋 3个
细砂糖 40克
低筋面粉 120克
黑芝麻粉或黑芝麻 20克

无油低糖鸡蛋小饼干(超简单快手)的做法  

  1. 3个鸡蛋和40克细砂糖放入干净的打蛋盆中(我这里的是冷藏室拿出来的鸡蛋直接用,常温的也可以)

    无油低糖鸡蛋小饼干(超简单快手)的做法 步骤1
  2. 开高速打发

    无油低糖鸡蛋小饼干(超简单快手)的做法 步骤2
  3. 打发至纹路不易消失,再低速搅几圈打排出多余的气泡

    无油低糖鸡蛋小饼干(超简单快手)的做法 步骤3
  4. 加入过筛的120g低筋面粉和20g黑芝麻粉(也可用20克黑芝麻代替,我试过用黑芝麻的最终面糊会比用黑芝麻粉的多一点)

    无油低糖鸡蛋小饼干(超简单快手)的做法 步骤4
  5. 快速切拌均匀

    无油低糖鸡蛋小饼干(超简单快手)的做法 步骤5
  6. 装入放了圆形花嘴的裱花袋(也可以不用裱花嘴)

    无油低糖鸡蛋小饼干(超简单快手)的做法 步骤6
  7. 挤到铺好油纸的烤盘上,注意间隔距离

    无油低糖鸡蛋小饼干(超简单快手)的做法 步骤7
  8. 放进预热好的烤箱中层上火175℃下火165℃烘烤15分钟左右(我的是平炉烤箱海氏i7,我都是开热风交替上下烤,单盘烤来不及不然面糊会消泡)

    无油低糖鸡蛋小饼干(超简单快手)的做法 步骤8
  9. 这是加黑芝麻做的,表面上色明显些

    无油低糖鸡蛋小饼干(超简单快手)的做法 步骤9
  10. 这是加黑芝麻粉做的,色泽没有那么明显

    无油低糖鸡蛋小饼干(超简单快手)的做法 步骤10
  11. 密封保存

    无油低糖鸡蛋小饼干(超简单快手)的做法 步骤11
 

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该菜谱发布于 2024-05-16 16:02:58
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