山药蒸肉饼

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快手菜,放电饭煲跟米饭一起一锅出

多做了一点,分装好冷冻,下次直接装盘入锅蒸就好了,这个量大概能分3-4份(视饭量决定)

用料  

前腿肉 520g
铁棍山药 155g(去皮后)
蚝油 12g
生抽 22g
淀粉 6g
姜丝 适量
干辣椒 1个
食用油 适量

山药蒸肉饼的做法  

  1. 这样的肉,加山药的话可以考虑用全瘦肉,不加山药单纯蒸肉饼就用8瘦2肥的,

    山药蒸肉饼的做法 步骤1
  2. 把肉切小块放绞肉机搅拌成肉沫(忘记拍照了)倒出备用

    山药蒸肉饼的做法 步骤2
  3. 绞肉机不用洗,把山药去皮切段放入绞肉机(一定要戴手套!!!)

    山药蒸肉饼的做法 步骤3
  4. 把山药搅拌成沫

    山药蒸肉饼的做法 步骤4
  5. 肉沫里面倒入山药沫、淀粉、蚝油、生抽搅拌均匀

    山药蒸肉饼的做法 步骤5
  6. 再倒入食用油搅拌均匀

    山药蒸肉饼的做法 步骤6
  7. 分一部分装盘,这里大概210g

    山药蒸肉饼的做法 步骤7
  8. 放电饭煲蒸屉,加姜丝、干辣椒,按煮饭键

    山药蒸肉饼的做法 步骤8
  9. 出锅啦,能清楚吃到山药的面肉也比较嫩,不放山药会更香,肉会硬一丢丢,但是不会柴

    山药蒸肉饼的做法 步骤9
  10. 这里是分装出来的肉饼,每一份用保鲜膜或者油纸隔开,装密封袋冷冻保存,吃的时候直接蒸就好

    山药蒸肉饼的做法 步骤10

小贴士

加山药更健康,不放山药也好吃,可以把山药换成马蹄等其他根茎类蔬菜,换着搭配营养更好😋
 

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该菜谱发布于 2024-05-16 18:32:48
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