有手就会超级快手低脂满足饭团早餐

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在江浙沪生活过多年,后来搬回北方生活,很久没吃到粢饭团,说实话现在让我真的吃一个粢饭团,也真的有点吃不动,太扎实了,糯米,油条脆,也是碳水炸弹。
最近看到买菜小程序上有真空包装糙米饭,9.9就能买到10个,个头合适,开袋即食,买了回来啃了一个,寡淡无味,翻了翻冰箱,即兴组合真的很好吃!
最关键是,早饭来一个,超级快手,既满足又方便。

用料  

即食糙米饭团 1个100g
咸鸭蛋 1个
榨菜 三四块

有手就会超级快手低脂满足饭团早餐的做法  

  1. 有手就会超级快手低脂满足饭团早餐的做法 步骤1
  2. 我的榨菜是超小包,但也只用了不到半包,萝卜干,酸豆角,肉松,也都是特别好的搭配

    有手就会超级快手低脂满足饭团早餐的做法 步骤2
  3. 我觉得最好还是饭团和咸鸭蛋加热一下,我用蒸箱,直接把它们放进去10分钟就好了(饭团不需要拆包装)。也可以直接放锅里稍微煮一下,不必等到水开,太烫,加热到饭团戳上去软了就可以了。

    有手就会超级快手低脂满足饭团早餐的做法 步骤3
  4. 保鲜膜在平面上铺平,打开饭团包装放在中间,提起保鲜膜四角从不同方向把饭摁平。

  5. 咸鸭蛋剥壳,如果是不怎么咸的可以整个放进去,比较咸就只用蛋黄吧。加热过的咸鸭蛋黄美味加倍。

  6. 榨菜等各种配料,喜欢就放,不喜欢可以不加

  7. 隔着保鲜膜操作,把内馅儿用饭包裹起来,保鲜膜拧紧捏捏实,完成!

    有手就会超级快手低脂满足饭团早餐的做法 步骤7
 

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该菜谱发布于 2024-05-17 09:46:25
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