鱼 | 2斤 |
姜 | 一颗 |
蒜 | 2个 |
葱 | 若干 |
洋葱 | 半个 |
香菜 | 若干 |
大葱 | 1条 |
香芹 | 若干 |
柠檬叶 | 若干片 |
土豆 | 1个 |
胡萝卜 | 半个 |
娃娃菜 | 半颗 |
丝瓜 | 一条 |
千张 | 若干 |
啤酒 | 500ml |
油 | 若干 |
料酒 | 3盖 |
生抽 | 6勺 |
蚝油 | 3勺 |
豆瓣酱 | 2勺 |
盐 | 3勺 |
准备好材料,鱼从背对半开(让卖鱼老板帮你开,这个老板给我开错了),洗净去腩黑,表皮刮几刀。配菜洗净切好,按照易熟程度分装,腐竹提前泡软(也可以直接用豆腐千张)
料酒盖子3盖倒入沥干水的鱼里(我直接用鱼盘料理)
鱼身加上葱段和生姜,手抓姜葱将料酒抹匀鱼身腌制15分钟
与此同时,水开下胡萝卜和土豆条(也可以用油炸土豆备用更好吃,我懒而且怕上火所以直接白灼)
腌好鱼之后把葱姜料酒水倒净,擦干鱼盘,用厨房纸吸一下鱼身的水分。
在鱼身上抹玉米定粉(这样比较好煎,而且煮的时候更入味)
煎的时候先倒油,再在油里加1勺盐,然后鱼皮先下,期间少动,等鱼可以移动时再翻面煎鱼腹,煎至两面金黄,关火备用。
洗干净的鱼盘,涂上油。
按照洋葱,大葱,芹菜,娃娃菜,胡萝卜,土豆丝瓜,腐竹的顺序铺平鱼盘。
把煎好的鱼放入铺好配菜的鱼盘。
备料制作酱汤,蒜打碎过水去苦,柠檬叶切丝也过了一下水滤出柠檬叶汁备用。酱料可以先按照份量调好在另一个碗里备用(6勺生抽,3勺蚝油,3勺盐,2勺豆瓣酱,柠檬叶汁)。
将葱丝,香菜也铺在鱼上
酱汤的步骤忘记拍照了,炒锅里倒入适量油(不用多能没过蒜蓉就行),油热下蒜蓉炒2下,加入刚刚调好的酱料,炒均匀,倒入500ml啤酒,煮到啤酒消泡,这个时候可以试试味道,不够咸再加点盐,觉得咸可以加点水。
酱汤调好倒入鱼盘,这时可以再烧点热油浇在葱丝和香菜上。大功告成后吧鱼盘放在电磁炉高瓦数煮开之后调至900w煮到菜出水,然后调至600w,撒上柠檬叶丝边煮边吃。