爆炒猪肝-辣椒炒猪肝-下饭湘菜

新鲜猪肝一块，买的黑土猪猪肝，一块半斤，切薄片。
（刀工不好可以先冷冻一小时再切）
配菜：青椒切小块、蒜、葱、姜切小块。

清洗猪肝：先用加入淀粉、料酒（白酒）揉搓，祛除腥味。
备孕或者怀孕不能沾酒，可以不放酒，改加少许白醋。

清洗干净，控干水份，再次加入淀粉揉搓。
再清洗干净，控干水份。
这样细两次，猪肝的腥味祛除大半。

用清水浸泡10分钟，泡出血水，控干水份。

方法一：腌制后直接炒。
腌制：一勺生抽、半勺老抽上色、少许胡椒粉、姜丝祛腥。搅拌均匀。
加入一勺淀粉，锁住水份，搅拌均匀。
加入一勺花生油，下锅容易炒散，搅拌均匀。
腌制10分钟。
家庭普通白色瓷勺一勺10克。

用大铁锅爆炒：
大火，多一些油，油温七成热放入蒜、红葱、姜，爆炒出香味，炒一分钟。
放入腌制好的猪肝，迅速炒散，高油温锁住猪肝内部水份。

爆炒过程有水份，最大火把水份炒干。
（炒不干可以把水盛出去）
爆炒2分钟，水份炒干。

加入青椒，再爆炒1分钟，出锅。
爆炒猪肝完成✅
鲜嫩脆爽，超级下饭。

方法二：焯水后炒。
用上面方法清洗干净猪肝之后，焯水。捞出控干水份。

调一个料汁：一勺生抽、半勺老抽、少许胡椒粉。

用大铁锅爆炒：
大火，多一些油，油温七成热放入蒜、红葱、姜，爆炒出香味，炒一分钟。
放入焯水的猪肝，迅速炒散，高油温锁住猪肝内部水份。
爆炒2分钟，放入料汁，放入青椒，爆炒一分钟。

爆炒猪肝完成✅
爽滑又更劲道。