茄子豆角(少油版)

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我和妈妈都怕胖,没有油炸

用料  

茄子 3根
豆角 5根
青椒 1只
生姜 1块
大蒜 4瓣

茄子豆角(少油版)的做法  

  1. 1.茄子切长条,用少许醋和腌制出黑水,用水洗净沥干,上锅大火蒸变软,大概3分钟。
    2.豆角切段。用少许盐水泡一会儿,沥水上锅大火蒸变色,大概3分钟。
    3.锅中倒油,下姜末,蒜末爆香,再倒入1.2.的茄子和豆角,加青椒丝翻炒,出锅前加一点剁辣椒和蚝油,出锅!

    茄子豆角(少油版)的做法 步骤1
 
该菜谱发布于 2024-05-19 12:13:20
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