茶香鸡

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看到中药院的每日一膳的食谱,当中记载:
鸡肉:“甘温。补虚暖胃,强筋骨,……,主娩后虚羸。”其甘温补虚的功效尤其适合病后、产后的患者康复,搭配“微苦微甘而凉”、 能散中上焦的“郁火”的清茶,补益而无“上火”之虞;香料为卤,芳香醒脾、化湿开胃,共奏补而不燥、补而不腻、补而不滞的功效,尤宜虚寒体质春夏为湿所困时食用,大众亦可。

用料  

半只
茶叶 10克
生抽
卤水料包 1包

茶香鸡的做法  

  1. 选新上市明前绿茶

    茶香鸡的做法 步骤1
  2. 卤水包(香叶、干姜、甘草、花椒、八角、小茴香、桂皮、丁香、草果少量,亦可自行搭配)、生姜放水里煮10分钟,煮出味。把半只鸡整块放进去,加盐、生抽、料酒,煮开后小火煮30分钟

    茶香鸡的做法 步骤2
  3. 煮的过程要把鸡块翻转让两边上色入味均匀,我还放了两个鸡蛋

    茶香鸡的做法 步骤3
  4. 用筷子在鸡腿肉最厚处插一下,没有血水流出即可。鸡块拿出晾一下降温

    茶香鸡的做法 步骤4
  5. 斩件上碟

    茶香鸡的做法 步骤5
  6. 火候刚好,鸡肉嫩滑,汤汁入味,茶香四溢,可谓色香味俱全✌🏻

    茶香鸡的做法 步骤6
 
该菜谱发布于 2024-05-19 20:47:25
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