减脂下饭菜 番茄炖牛肉

0 人做过这道菜
酸甜口的这道菜,能够让人食欲大开,也是减脂期的妹子大爱。番茄炒出汤汁,零添加更健康,而且选用牛腱比牛腩更低脂,口感也更Q弹。
一道很哇塞的下饭菜,快来尝试下吧!

用料  

番茄 500克
牛肉 1000克
15克
5克
生抽 1汤匙
老抽 1汤匙
料酒 适量
蚝油 适量
葱姜 适量
八角香料 15克

减脂下饭菜 番茄炖牛肉的做法  

  1. 牛腱肉切片,加葱姜、料酒焯水去腥,番茄开水下锅烫下去皮。

    减脂下饭菜   番茄炖牛肉的做法 步骤1
  2. 番茄都剁碎,这样炒比较容易出汁。

    减脂下饭菜   番茄炖牛肉的做法 步骤2
  3. 油热加姜丝和番茄翻炒,咕噜咕噜番茄丁慢慢化成汁水。

    减脂下饭菜   番茄炖牛肉的做法 步骤3
  4. 将番茄汁倒入珐琅锅,加适量水,放入牛肉,开小火慢炖。

    减脂下饭菜   番茄炖牛肉的做法 步骤4
  5. 经过一个半小时的炖煮,番茄汁与牛肉美妙融合,最后撒上葱花就可以出锅啦。

    减脂下饭菜   番茄炖牛肉的做法 步骤5
 
该菜谱发布于 2024-05-20 07:35:59
2 收藏


减脂下饭菜 番茄炖牛肉的答疑

关于减脂下饭菜 番茄炖牛肉的做法还有疑问? 登录提一个问题