一份700cal左右的咸口海苔肉松冷萃酸奶
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人做过这道菜
一冰的锦年素时
一份平平无奇的肥仔快乐餐
用料
一份700cal左右的咸口海苔肉松冷萃酸奶的做法
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可以用3盒250ml纯牛奶发酵成酸奶，也可以直接用质地浓稠的酸奶（如天润的无糖酸奶），放到纱布里过滤乳清（我放冰箱过滤20多个小时）得到奶油奶酪质地的希腊酸奶
加生抽、零卡糖搅拌均匀
装盒，为了口感更有层次，一层调味好的酸奶一层海苔肉松酥（我买的鼎日友牌的），冷藏至少几个小时后就可以开吃了
我加的10克零卡糖，偏酸但是我个人爱吃
750ml牛奶过滤后得到约220克左右的冷萃酸奶（希腊酸奶）
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一勺挖到底，入口口感很有层次
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