无奶油奶酪的低卡五红粉酸奶巴斯克

0 人做过这道菜

用料  

鸡蛋 1个
柠檬汁/白醋 几滴
五红粉 10g
希腊酸奶 120g
玉米淀粉 5g
1g
零卡糖 适量

无奶油奶酪的低卡五红粉酸奶巴斯克的做法  

  1. 将所需食材备好,五红粉可以用其他的粉类替代,比如抹茶粉、可可粉等

    无奶油奶酪的低卡五红粉酸奶巴斯克的做法 步骤1
  2. 将一个鸡蛋、几滴白醋、10g的五红粉和120g的希腊酸奶全部倒进搅碎机里并搅打均匀。由于我用到的希腊酸奶已经过滤了两天,所以质地非常的干了,需要用到搅碎机才能搅碎,也可以用可流动的稠酸奶替代希腊酸奶,这样就不需要用到搅碎机了,手动搅匀即可,但是需要注意稠酸奶的含水量更高,一会儿需要提高玉米淀粉的用量

    无奶油奶酪的低卡五红粉酸奶巴斯克的做法 步骤2
  3. 将搅打好的酸奶糊倒进一个碗里,再分别加入5g的玉米淀粉、适量的零卡糖和1g的盐(用来模拟奶酪的酸咸感,可不放),然后与酸奶糊搅拌均匀

    无奶油奶酪的低卡五红粉酸奶巴斯克的做法 步骤3
  4. 将调制好的酸奶糊倒进准备好的4寸模具里,酸奶糊的质地非常浓稠,倒的时候耐心一些,倒完后用勺子把表面抹平

    无奶油奶酪的低卡五红粉酸奶巴斯克的做法 步骤4
  5. 送进空气炸锅中先170度烤8分钟,这个时候酸奶巴斯克的表面已经均匀上色了,然后裁一截锡纸覆盖模具表面,再次送入空气炸锅中160度烤12分钟即可

    无奶油奶酪的低卡五红粉酸奶巴斯克的做法 步骤5
  6. 将烤好的巴斯克冷却至室温后放进冰箱冷藏4个小时以上口感更佳

    无奶油奶酪的低卡五红粉酸奶巴斯克的做法 步骤6
  7. 是很健康的味道

    无奶油奶酪的低卡五红粉酸奶巴斯克的做法 步骤7
 
该菜谱发布于 2024-05-21 15:13:26
18 收藏


无奶油奶酪的低卡五红粉酸奶巴斯克的答疑

关于无奶油奶酪的低卡五红粉酸奶巴斯克的做法还有疑问? 登录提一个问题