养生早餐👉补气血黑芝麻馒头卷
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人做过这道菜
一只小五月
女生多多少少都会有些气血不足，这个馒头简单好做，又养生，我们都要美美哒
用料
养生早餐👉补气血黑芝麻馒头卷的做法
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准备好材料
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500克面粉，家里用的普通中筋，我用了200全麦粉，不喜欢可以全用普通面粉。加260克水，6克酵母，60克黑芝麻粉，揉成团醒一会，准备馅料。我的黑芝麻粉用黑芝麻磨得，也可以去买，磨的话用破壁机研磨机绞肉机什么都行，嫌干可以加点红豆沙混合
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面团擀薄成长方形，准备好的馅料都铺上，我放的有点多哈哈
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卷起来，收口捏紧。切成自己喜欢的形状发酵到1.5倍大
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冷水上锅蒸18分钟就可以了
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大人小孩都喜欢吃
