荆芥凉拌萝卜丝

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荆芥不仅是一种常见的中药材,还是一种营养丰富的蔬菜。据中医理论,荆芥性味辛、微温,具有祛风解表、透疹消疮、止血等功效。在夏季食用荆芥,可以起到抗菌消炎、防感冒的作用哦。

河南人超级爱吃,吃面都会放一点,虽然离开家乡多年,但是骨子里依然亲近这个味道呢❤

用料  

红皮白萝卜 一根
荆芥鲜叶 一把
大蒜 3瓣
花椒粒 6颗
食用油,香油,盐,白糖,味精,生抽,米醋 适量

荆芥凉拌萝卜丝的做法  

  1. 准备食材。
    1荆芥洗干净控水放碗里
    2白萝卜切丝和荆芥放一起
    3大蒜切末放在萝卜丝上

  2. 热锅凉油,放入花椒粒炸香,捞出花椒粒。花椒油趁热倒在大蒜上,滋啦~

  3. 然后放入剩下的调料,搅拌均匀即可。炎热的夏季来上一碗,真的开胃又营养丰富哦🤗

小贴士

喜欢吃辣的朋友,可以在炸花椒时,一同放点干辣椒炸香,注意油温不要太高哦
 

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该菜谱发布于 2024-05-21 22:01:38
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