鲜嫩爽口减脂期必吃，低卡高蛋白花菜鱼片
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人做过这道菜
我系波斯Cat
😋🐟花菜鱼片是一道简单家常菜，低卡低脂高蛋白，操作简单，在广州很多酒楼都有这道菜，厨房小白都能完成!😍
用料
鲜嫩爽口减脂期必吃，低卡高蛋白花菜鱼片的做法
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花菜洗干净，用剪刀或者菜刀剪开小块
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添可料理机锅里烧开热水，
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加入花菜，盐𤆥熟
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锅里加入蒜头，姜段爆香
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加入灼熟的花菜，加入糖，生抽炒至变色后捞起碟中备用；
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准备免浆黑鱼片
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锅里用厨房纸搽干净，加入蒜
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再加入免浆黑鱼片，把鱼片煎至两面变色即可；
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捞出鱼片均匀铺上花菜上，撒上葱花装饰即可！
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成品1
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成品2
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成品3
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成品4
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成品5
