小炒茄子 腐竹炒肉

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小高姐的炒茄子,是我见过的最健康的茄子做法。色香味俱全的家常小菜!

用料  

小炒茄子 腐竹炒肉的做法  

  1. 一、小炒茄子
    长条茄子三条,上锅蒸大火,蒸完的茄子还是紫色的,放水里泡一下。
    有的茄子蒸完就变颜色了,怎样才能不变色,750毫升水加三勺白醋,放入蒸熟的茄子,一两分钟左右茄子颜色加深。

    小炒茄子   腐竹炒肉的做法 步骤1
  2. 然后中间切开,将茄子撕成条

    小炒茄子   腐竹炒肉的做法 步骤2
  3. 准备蒜末,姜末,豆豉,葱段,青椒丝

    小炒茄子   腐竹炒肉的做法 步骤3
  4. 肉碎50克

    小炒茄子   腐竹炒肉的做法 步骤4
  5. 酱汁
    碗里放蚝油一勺,生抽一小勺,盐一小撮,玉米淀粉半勺,水四分之一杯。这是咸鲜口。

    小炒茄子   腐竹炒肉的做法 步骤5
  6. 开始炒
    锅里放油,油不热放肉末,快炒熟的时候放入豆豉,蒜末,姜末,香味炒出,放葱段,青椒丝!青椒丝半生的时候放入料汁,料汁烧开,放茄子翻炒几下。

    小炒茄子   腐竹炒肉的做法 步骤6
  7. 二、腐竹炒肉
    腐竹放水里泡半小时!加盐。
    锅里放油,花椒粒,放肉末,肉用淀粉油盐腌制,炒,放葱段,加腐竹!加水!盐鸡精,蚝油,水淀粉!

    小炒茄子   腐竹炒肉的做法 步骤7
 
该菜谱发布于 2024-05-23 16:49:39
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