凉瓜炒蛋

Name: 凉瓜炒蛋
Ingredients: 三分之一条苦瓜; 3/4个鸡蛋; 少许盐; 少许油; 少许蚝油

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夏天很适合吃各种做法的凉瓜
最简单快手就属凉瓜炒蛋了！
中医认为，五脏主五液，心在液为汗，如果出汗过多的话，是比较容易耗伤心津的，从而会出现心火旺盛等问题。
民间流传下了“小满吃苦”的习俗。
而且苦瓜能清心火❤️‍🔥护心脏的功效！

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该菜谱发布于 2024-05-24 13:00:52

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