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🔥减脂餐｜香菇肉沫炒饭

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桔子的享瘦食记的厨房  桔子的享瘦食记

用料  

鸡胸肉 142g
香菇 4朵
上海青 100g
油 8克
米饭 100g
五香粉 1勺
生抽 1勺

🔥减脂餐｜香菇肉沫炒饭的做法  

  1. 食材如图，鸡蛋忘记用了。这顿没吃。

    🔥减脂餐｜香菇肉沫炒饭的做法 步骤1

  2. 具体步骤如图所示。

    🔥减脂餐｜香菇肉沫炒饭的做法 步骤2

  3. 换成鸡胸肉，也超级好吃的！！
    调味料如生抽，耗油之类的多加是好吃的！这里为了减脂自动减量！

    🔥减脂餐｜香菇肉沫炒饭的做法 步骤3

  4. 🔥香菇肉沫炒饭｜407千卡
    营养均衡又饱腹的一餐✅

    🔥减脂餐｜香菇肉沫炒饭的做法 步骤4

上传你做的🔥减脂餐｜香菇肉沫炒饭

 

🔥减脂餐｜香菇肉沫炒饭相关分类

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该菜谱发布于 2024-05-25 16:04:00
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