我家里没有代糖,就没放,喜欢吃甜的可以放,蛋清蛋黄分离,分别装在无水无油的容器里,酸奶是妹妹喝的剩了被我拿来做蛋糕了,只有140克也没问题
蛋黄酸奶低粉淀粉搅拌均匀,用筷子就行,这里记得预热烤箱,160度十分钟
放点柠檬汁打发蛋清这里我没有放糖,一次性打发的,打成小尖角状态就可以,我这里没拍照因为不放糖的蛋清不稳定,特别容易消泡手速一定要快快快,打发完后分三分之一放到蛋黄糊里上下翻拌,不要画圈搅拌会消泡,手速一定要快,搅拌完之后迅速倒进模具里,
160度,50分钟,我家里有锡纸盒,因为懒得刷模具就用的这个,不影响,烤的过程中注意观察上火,我这个烤箱是小的调不了温度,根据烤的颜色加盖锡纸
成品图,我自己亲手做的,减脂期的宝宝可以适当加点糖,口感会更好!根据自己喜好来不用太死板!