伴饭好汤:花胶椰青浸珍珠🐔鸡😜

0 人做过这道菜
这段時间开始练习有氧慢跑,增加蛋白质和营养,来个椰青花胶浸鸡汤🍜

用料  

少许
珍珠鸡 一只
花胶 一只
红枣 一大颗
枸杞子 3克
椰青 一个
蒜蓉,姜丝 少许
纯净水 与椰青水比例1:1

伴饭好汤:花胶椰青浸珍珠🐔鸡😜的做法  

  1. 珍珠🐔蛋白质高,脂肪少,肉质细腻,加椰青花胶浸汤太好了’。

    伴饭好汤:花胶椰青浸珍珠🐔鸡😜的做法 步骤1
  2. 这椰青水亦太清甜了。

    伴饭好汤:花胶椰青浸珍珠🐔鸡😜的做法 步骤2
  3. 椰青肉晶透,忍不住都想偷吃~~

    伴饭好汤:花胶椰青浸珍珠🐔鸡😜的做法 步骤3
  4. 用这玻璃碗装椰青水也太美了吧~~

    伴饭好汤:花胶椰青浸珍珠🐔鸡😜的做法 步骤4
  5. 上图注释下材料~

    伴饭好汤:花胶椰青浸珍珠🐔鸡😜的做法 步骤5
  6. 很多厨友都没说要把鸡飞水,但作为纯正的广东人我前辈教导我动物肉都首先应飞水,冷水下锅将鸡肉飞水可去其血水,后用凉开水冲净待用。

    伴饭好汤:花胶椰青浸珍珠🐔鸡😜的做法 步骤6
  7. 爆香之姜蒜蓉~

    伴饭好汤:花胶椰青浸珍珠🐔鸡😜的做法 步骤7
  8. 开锅将除鸡肉和枸杞子以外所有食材(椰青水、纯净水、几片姜、花胶、红枣)放锅内大🔥煮开后加入鸡肉煮6分钟,加入枸杞子关火加锅盖浸炆五分钟,时间火侯刚好。

    伴饭好汤:花胶椰青浸珍珠🐔鸡😜的做法 步骤8
  9. 哈哈哈~一锅美味鸡汤出炉了(这汤可不放盐己经好好味)🍜🍜沾调料和不沾调料都好好吃👏👏

    伴饭好汤:花胶椰青浸珍珠🐔鸡😜的做法 步骤9
 
该菜谱发布于 2024-05-26 14:17:08
7 收藏


伴饭好汤:花胶椰青浸珍珠🐔鸡😜的答疑

关于伴饭好汤:花胶椰青浸珍珠🐔鸡😜的做法还有疑问? 登录提一个问题