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桑叶茶-简单易操作

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柚子__的厨房  柚子__
桑叶茶的功效为美容养颜，护肝明目，疏风散热，抗氧化，其次桑叶茶也能缓解不安的情绪，可改善气色不佳，精神乏力的状态，利尿消肿，促进代谢，体制虚寒以及敏感人群禁忌饮用，不宜空腹饮茶。

用料  

桑叶- 选取第二三叶 嫩叶。

桑叶茶-简单易操作的做法  

  1. 选取第二三叶嫩叶，去除叶茎，清洗干净。

    桑叶茶-简单易操作的做法 步骤1

  2. 切成菱形小叶片，刚蒸汽上蒸5分钟，结束后晾凉

    桑叶茶-简单易操作的做法 步骤2

  3. 手动搓开每片叶片，不要粘粘在一起。

    桑叶茶-简单易操作的做法 步骤3

  4. 放入空气炸锅，设置温度100度，时间15分钟，每隔2-3分钟快速翻动一次，确保受热均匀

    桑叶茶-简单易操作的做法 步骤4

  5. 最终时间视干燥程度进行调整。

    桑叶茶-简单易操作的做法 步骤5

  6. 最终全部干燥后 倒出干燥 保存

    桑叶茶-简单易操作的做法 步骤6

  7. 很清新的口感 👍👍

    桑叶茶-简单易操作的做法 步骤7

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该菜谱发布于 2024-05-26 23:37:18
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