减脂粗粮粘豆包

红豆为主，其他的喜欢吃的粗粮少放点，提前浸泡6小时左右，清洗后放入电饭煲，水少一点，比煮饭的水再少一点，按煮饭功能键。

煮好的红豆检查下水分，尽量不要有多余的可以倒出的水，放入红枣碎、葡萄干，搅拌一下放凉一点。

无图，这个时候揉面皮，个人不太喜欢太粘的口感，以及上班带的话太粘了体验感不好。所以面皮是用了面粉和糯米粉7:3左右，加凉水混合以后搅拌成面絮，再揉成光滑的面团。
面皮薄薄的能包住粘豆包即可，所以分成一个个小剂子，团成球，擀成薄薄的面皮就好了。

馅料分几次加入糯米粉，搅拌均匀，直到没有多余的水分，用手可以捏成团。带上手套，根据个人喜好捏成一个个团子。

包入面皮，底部收口，去除多余的面皮即可。

面皮紧贴馅料，简简单单团成球。放入锅中，蒸汽上来后蒸15分钟。

开锅～

有红枣和葡萄干，不加糖也甜甜的。