破壁机饮品-慢慢更新

【牛奶绿豆沙】
绿豆50g、大米25g 、水900ml
出锅后加牛奶/奶粉250ml、蜂蜜少许
可加冰块过冰冻成雪糕

【莲子银耳羹】
干银耳半朵（提前泡水半小时）、去核莲子30g、枸杞10g、去核红枣30g 、水900毫升清水，按豆浆模式
出锅后加蜂蜜
味道一般

【绿豆小米豆奶】
绿豆50g  小米20g  纯牛奶250ml  清水600ml

【熟薏仁汤】
1.熟薏仁30g   赤小豆30g   红枣10g
2.熟薏仁30g   花生30g   莲子20g  红枣10g
清水需少一点，味道更香浓


注意点：
1.熟薏仁适合寒性体质
2.薏仁、赤小豆最好提前泡水
3.薏仁不要与大米搭配，最佳搭配茯苓、莲子、芡实、山药等健脾食材