排骨处理:将排骨清洗干净,切成适合煮汤的小块。在锅中加入足够的冷水,放入排骨,大火烧开。水开后,撇去浮沫,去除血水和杂质。将焯好的排骨捞出,用清水洗净,沥干备用。 佛手瓜去皮,切开去除中间的瓤,然后切成大小适中的块状。胡萝卜洗净,削皮,切成滚刀块。生姜切片备用。 将处理好的食材一起放入砂锅中。加入足量清水,水量要能完全覆盖食材。先用大火烧开,然后转小火,慢慢炖煮约40分钟,直到汤色变得清澈,排骨和蔬菜都炖至软烂。 根据个人口味,加入适量盐调味。
上传你做的佛手瓜猪骨祛湿汤