减脂期吃它❗️我两周瘦了七斤—凉拌包心菜
Jennifer爱下厨
用料
- 包心菜 400克
- 辣椒粉 一勺
- 干辣椒 3个
- 大蒜 五瓣
- 葱末 10克
- 芝麻 1勺
- 鸡精 1勺
- 白糖 1勺
- 生抽 2勺
- 陈醋 1勺
- 油 10克
- 蚝油 1勺
做法
- 准备包菜一个
- 切成丝备用 放半勺盐🧂翻拌均匀 腌制十分钟 杀出水份（记住千万不要用水冲洗）
- 挤干水份备用
- 放一勺芝麻 一勺辣椒粉 三个干辣椒切成丝 少许蒜末 葱段 泼热油激发香味
- 然后放两勺生抽 一勺蚝油 一勺醋 （喜欢酸 可以多加一些醋）鸡精一勺 白糖一勺 翻拌均匀 就可以开吃啦！