咸蛋黄焗南瓜

0 人做过这道菜
减脂美味啊,一个贝贝南瓜可以吃两顿,又是主食又是蔬菜,一劳永逸。

用料  

咸蛋黄 2颗
贝贝南瓜 1个
橄榄油 些许
芝麻粒 若干

咸蛋黄焗南瓜的做法  

  1. 1.贝贝南瓜洗干净后,可以不去皮,对剖两半,把内瓤掏干净,切块,每块大约与拇指同宽,切太薄的话吃的时候不太好夹。
    2.咸蛋黄蒸熟,或者直接用熟鸭蛋取蛋黄用。蛋黄用勺子撵碎,适量加一些橄榄油,如果蛋黄本来就比较翻砂比较稀,可以不加油。
    3.把蛋黄拌在南瓜块的表面。放入烤盘。烤箱预热180或者190度均可。
    4.放入烤箱前,在南瓜表面撒上白芝麻。烤箱烘烤20分钟。
    5.开吃!

    咸蛋黄焗南瓜的做法 步骤1
 
该菜谱发布于 2024-05-30 17:59:33
9 收藏


咸蛋黄焗南瓜的答疑

登录查看全部1条答疑