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乌梅白糖三豆饮-补津液

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单眼皮小盆友的厨房  单眼皮小盆友
来源：公众号-罗大伦频道

快速滋补身体津液，清虚火扶正气

不可隔夜，隔夜则变性

用料  

黑豆（黑皮绿瓤） 20克
黄豆 20克
绿豆 20克
乌梅（药店的） 5-10颗
白糖 2勺（按乌梅量增减）

乌梅白糖三豆饮-补津液的做法  

  1. 做法：

    所有食材放入砂锅

    添水淹过豆子三个指节

    熬2小时

    喝浓汤，当饮料喝

    不可隔夜，隔夜则变性

    乌梅白糖三豆饮-补津液的做法 步骤1

  2. 乌梅的酸和白糖的甜结合起来，酸甘化阴，有效地补充津液

    黄豆和黑豆养肝木，补中气，降肝胆经相火，绿豆清肝热

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该菜谱发布于 2024-05-31 11:33:29
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