免炒免烤低糖绿豆凉糕

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🥣 材料:
200克脱皮绿豆仁,40克糖,50克黄油,15克炼乳。
1/2小勺无糖可可粉拌匀,少许炼乳。

‼️ 1 大勺 = 1 Tbsp = 15 ml,1小勺 = 1 tsp = 5 ml

详细视频食谱:
https://www.xiachufang.com/recipe/107351554/?recipe_type=1&page_scene=6

用料  

脱皮绿豆仁 200克
40克
黄油 50克
炼乳 15克+少许
无糖可可粉 1/2小勺

免炒免烤低糖绿豆凉糕的做法  

  1. 脱皮绿豆仁,加入清水浸泡一整晚(至少要浸泡8小时)

    免炒免烤低糖绿豆凉糕的做法 步骤1
  2. ‼️天气热的话要放在冰箱冷藏,不然的话绿豆可能会发芽

    免炒免烤低糖绿豆凉糕的做法 步骤2
  3. 泡好的绿豆仁先焯一下水,以去除大部分的豆腥味

    免炒免烤低糖绿豆凉糕的做法 步骤3
  4. 把焯过水的绿豆仁清洗一下

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  5. 然后尽可能的沥干水分,放在一个深盘中。
    ‼️想要后面不用炒,这里的水分就要尽可能的少

    免炒免烤低糖绿豆凉糕的做法 步骤5
  6. 大火蒸1个小时
    ‼️如果家里有竹蒸笼,最好是用竹蒸笼蒸,如果没有竹蒸笼的话,就要在盘子上覆盖保鲜膜

    免炒免烤低糖绿豆凉糕的做法 步骤6
  7. 蒸的时间并不是固定的,只要蒸到用手轻轻一捏,绿豆就会变成绿豆泥的程度就可以了。

    免炒免烤低糖绿豆凉糕的做法 步骤7
  8. 加入40克糖,50克黄油和15克炼乳

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  9. 接着要趁热把绿豆搅打成绿豆泥

    免炒免烤低糖绿豆凉糕的做法 步骤9
  10. 稠度刚刚好,炒都不一定炒得到这么完美。
    ‼️如果追求极致的细腻,可以把它们再过筛一遍。

    免炒免烤低糖绿豆凉糕的做法 步骤10
  11. 取出10克左右的绿豆泥,加入1/2小勺无糖可可粉拌匀

    免炒免烤低糖绿豆凉糕的做法 步骤11
  12. 如果太干就用少许的炼乳来调节

    免炒免烤低糖绿豆凉糕的做法 步骤12
  13. 加炼乳也正好抵掉可可粉的苦

    免炒免烤低糖绿豆凉糕的做法 步骤13
  14. 把两种颜色的绿豆糕分别都分成12等份。
    ‼️等待操作的绿豆糕都要覆盖保鲜膜防止风干

    免炒免烤低糖绿豆凉糕的做法 步骤14
  15. 一个50克的向日葵形状的月饼模具,先把巧克力的部分填在花蕊处

    免炒免烤低糖绿豆凉糕的做法 步骤15
  16. 再放上原味的绿豆糕

    免炒免烤低糖绿豆凉糕的做法 步骤16
  17. 就像做月饼那样,轻轻按压模具,当感受到阻力,压不下去了,就提起模具,精致、非常漂亮的绿豆糕就完成了。
    ‼️这个绿豆糕一点都不会粘,所以模具不用撒粉,也不用涂油。

    免炒免烤低糖绿豆凉糕的做法 步骤17
  18. 颜值超高

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  19. 夏天的味道

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该菜谱发布于 2024-06-01 16:43:36
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