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熬夜党快来试试这款养肝护gan汤

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厨夫人滋补的厨房  厨夫人滋补
经常熬夜，应酬抽烟喝酒，长期消耗身体健康！快来试试这款#灵芝黑豆护肝汤～

养肝即是养命！

用料  

排骨 一条
灵芝 15克
黑豆 35克
熟地 10克
红枣 4颗
麦冬 15克
枸杞 5克

熬夜党快来试试这款养肝护gan汤的做法  

  1. 黑豆提前浸泡1小时，猪骨焯水备用

    熬夜党快来试试这款养肝护gan汤的做法 步骤1

  2. 所有材料清洗干净后，倒入锅中，加入清水至九分满

    熬夜党快来试试这款养肝护gan汤的做法 步骤2

  3. 大火煮开转中火煮15分钟，再转小火慢炖一小时

    熬夜党快来试试这款养肝护gan汤的做法 步骤3

  4. 出锅前15分钟带倒入枸杞，再加点盐即可

    熬夜党快来试试这款养肝护gan汤的做法 步骤4

  5. 熬夜党和烟酒党，虚火旺的一定要试试，连续喝2天

    熬夜党快来试试这款养肝护gan汤的做法 步骤5

  6. 这个配方直接煮水喝也可以

    熬夜党快来试试这款养肝护gan汤的做法 步骤6

  7. 赶紧给家里人安排上

    熬夜党快来试试这款养肝护gan汤的做法 步骤7

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该菜谱发布于 2024-06-03 16:17:13
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