家常砂锅豆腐

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这周减肥,吃点素,豆制品纤维,营养好,显瘦。

用料  

豆腐 435克
鸡蛋 1颗
娃娃菜 1棵
金针菇 适量
生抽 适量
适量
白砂糖 适量
耗油 适量
清水 适量
豆瓣酱 1勺
适量
适量
适量
小米辣 1根

家常砂锅豆腐的做法  

  1. 娃娃菜,金针菇洗净,按图摆入砂锅备用。

    家常砂锅豆腐的做法 步骤1
  2. 豆腐切块,浇上鸡蛋液,备用。

    家常砂锅豆腐的做法 步骤2
  3. 中火,将豆腐煎至两面金黄。

    家常砂锅豆腐的做法 步骤3
  4. 摆入砂锅。

    家常砂锅豆腐的做法 步骤4
  5. 放入葱姜蒜小米辣,生抽,耗油,盐,白砂糖,适量清水,豆瓣酱。(口味自调)

    家常砂锅豆腐的做法 步骤5
  6. 盖好盖,中大火烧制4-5分钟。出锅。

    家常砂锅豆腐的做法 步骤6
  7. 撒上小葱花,出锅。

    家常砂锅豆腐的做法 步骤7

小贴士

一定要呀把握好口味,否则女朋友不喜欢吃,后果很严重。
 

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该菜谱发布于 2024-06-03 16:19:18
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