祛湿健脾扇骨汤

0 人做过这道菜
三人份
炖出来的汤比较清甜
如果是煲的话味道比较浓郁

用料  

芡实 10克
茯苓 15克
山药 20克
五指毛桃 20克
土茯苓 15克
苹果 1个
扇骨 350克
5-6小碗
盐(炖好后放) 适量

祛湿健脾扇骨汤的做法  

  1. 扇骨焯水5分钟后捞起洗净备用

    祛湿健脾扇骨汤的做法 步骤1
  2. 药材洗净,苹果切块备用

    祛湿健脾扇骨汤的做法 步骤2
  3. 加水

    祛湿健脾扇骨汤的做法 步骤3
  4. 三个人两顿加了5碗半水

    祛湿健脾扇骨汤的做法 步骤4
  5. 隔水炖一个半小时至两个小时

    祛湿健脾扇骨汤的做法 步骤5
  6. 完成✅

    祛湿健脾扇骨汤的做法 步骤6
 
该菜谱发布于 2024-06-04 09:48:30
34 收藏


祛湿健脾扇骨汤的答疑

关于祛湿健脾扇骨汤的做法还有疑问? 登录提一个问题