丝瓜瘦肉汤,汤鲜味美,清淡又营养‼️

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夏天来了,可以煮个丝瓜瘦肉汤,味道纯正鲜美,而且chao解暑哦!

用料  

丝瓜 300g
瘦肉 90g
蒜头 1个
酱油 半勺
盐,鸡精,淀粉 少许

丝瓜瘦肉汤,汤鲜味美,清淡又营养‼️的做法  

  1. 食材:丝瓜300g,瘦肉90g,蒜头1个

    丝瓜瘦肉汤,汤鲜味美,清淡又营养‼️的做法 步骤1
  2. 前期准备
    ①丝瓜去皮后,切成薄片;
    ②蒜头拍成蒜末;
    ③瘦肉洗净切片,加半勺酱油、少许盐和鸡精、淀粉腌制10分钟;

    丝瓜瘦肉汤,汤鲜味美,清淡又营养‼️的做法 步骤2
  3. 1⃣️热锅冷油,加入瘦肉翻炒至7成熟,盛起备用;
    2⃣️锅中热油,放入蒜末爆香后,加入丝瓜翻炒至断生;
    3⃣️最后加入没过食材的热水,待水开后,放入炒好的瘦肉煮2-3分钟即可出锅。

    丝瓜瘦肉汤,汤鲜味美,清淡又营养‼️的做法 步骤3

小贴士

由于瘦肉腌制的时候已经加了调味料,所以后面没有再添加任何调料。
 

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该菜谱发布于 2024-06-08 11:10:00
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