十三香蒜泥小龙虾

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小龙虾是淡水中的甲壳类动物,口感较好,其蛋白质含量高于多数的鱼虾,富含不饱和脂肪酸组成,易于消化,且矿物质含量丰富。1.壮阳补肾:龙虾中含有丰富的蛋白质,可调理气血、补肾壮阳、缓解肾虚,具有滋补五脏、缓解血瘀和气血不畅。2.提高免疫力:小龙虾中含有铜、钾、钠、磷等元素,适量食用可补充微量元素,提高身体免疫力。

用料  

大蒜
5片
生抽 1勺
小龙虾 5斤
啤酒 1瓶
冰糖 5颗
洋葱 1个
十三香 半包
1头
干辣椒 10个
八角 2个
花椒 一小把
半根
适量

十三香蒜泥小龙虾的做法  

  1. 用刷子把小龙虾刷干净,每一只都不放过

    十三香蒜泥小龙虾的做法 步骤1
  2. 锅里放油烧七八成热,把刷干净的小龙虾放锅里过油至变色(家用锅不大,分多次过油,用锅盖盖一下防止热油烫伤)

    十三香蒜泥小龙虾的做法 步骤2
  3. 锅中放少量油烧热,小火把花椒、辣椒、八角、香叶放锅里炒香。

    十三香蒜泥小龙虾的做法 步骤3
  4. 再放入洋葱、大葱、姜片、一小块火锅底料翻炒均匀。

    十三香蒜泥小龙虾的做法 步骤4
  5. 倒入一瓶啤酒烧开再加入适量水,烧开后把炸好的龙虾倒进去,加入十三香、盐、冰糖、生抽、美味鲜酱油,盖上锅盖煮10分钟,把青椒段、年糕倒进去再煮1分钟,盖盖闷1分钟。

    十三香蒜泥小龙虾的做法 步骤5
  6. 出锅装盘开吃。

    十三香蒜泥小龙虾的做法 步骤6
 
该菜谱发布于 2024-06-04 21:46:22
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