麦乐鸡块

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麦乐鸡块相信大家都喜欢吃,自己动手做一样的味道还少油、卫生,想吃太容易了

用料  

鸡胸肉 300克
土豆 2小个
洋葱 1/4个
鸡蛋清 1个
淀粉 适量
黑胡椒海盐碎 适量
蚝油 适量
生抽 适量

麦乐鸡块的做法  

  1. 超市买的鸡小胸,剁成肉泥

    麦乐鸡块的做法 步骤1
  2. 土豆去皮切片,上锅蒸熟

    麦乐鸡块的做法 步骤2
  3. 土豆压成泥,比鸡胸肉略少一点,一起放入碗内,然后开始调味

    麦乐鸡块的做法 步骤3
  4. 一点点洋葱碎、一勺蚝油、2勺生抽、黑胡椒海盐碎适量、生粉适量,然后把碗中的食材搅拌均匀

    麦乐鸡块的做法 步骤4
  5. 带上手套,抹点油防粘,取一小团鸡肉土豆泥压扁成块状,整理成你想要的样子,两面都要喷油,不然中途翻面就麻烦了,放在空气炸锅专用硅油纸上

    麦乐鸡块的做法 步骤5
  6. 空气炸锅180度15-20分钟,这是10分钟的样子,尝了一下鸡肉是熟了,但表面还未上色,翻面继续

    麦乐鸡块的做法 步骤6
  7. 我在出锅前5分钟调到200度,时间可以根据各家烤箱脾气调整,10分钟以上一般是熟了,最后颜色就深一些了,表皮也脆一点。我这么多的料做了16个鸡块,价格只有买的1/3,还不用油炸,相对少油,吃着放心呢

    麦乐鸡块的做法 步骤7
 
该菜谱发布于 2024-06-05 19:56:03
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