九蒸九晾大枣

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大枣补血益气,到直接吃又容易上火干燥,这样九整九晾后,对脾胃虚弱者更友好,适合所有人群。

用料  

小个头大枣 500克

九蒸九晾大枣的做法  

  1. 5月8号晚饭时第一次蒸30分钟(水开小火)蒸后放凉晾一天。

    九蒸九晾大枣的做法 步骤1
  2. 5月9号第二次蒸,后放凉晾

    九蒸九晾大枣的做法 步骤2
  3. 继续每天晚饭时间蒸30分钟,晾一天。此图是5月14号蒸七次后的枣。中间那几天,没拍到图片。

    九蒸九晾大枣的做法 步骤3
  4. 5月16号蒸九次晾干水份的图。枣子可以整个在吃的时候剥皮,这样对肠胃不好的人更友好。

    九蒸九晾大枣的做法 步骤4
  5. 晾后放盒子,一天4.5颗,吃了也不会起上火。

    九蒸九晾大枣的做法 步骤5
 
该菜谱发布于 2024-06-06 17:58:51
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