【做法】1.把五味子捣碎,与枸杞子一起分成10份,分别装入10个茶包袋。2.每次取1袋,沸水冲泡,闷20分钟后饮用。
【功效】1.补五脏之气,改善视力、听力,延年益寿。2.可以改善暑热引起的疲乏、气短无力、失眠等问题。3.防止皮肤粗糙。4.也适合爱出虚汗的人常喝。小贴士:1.感冒、发热、有痰时不要喝。2.吃中成药双黄连口服液时不要喝,否则影响效果。3.泡温泉和蒸桑拿前饮用可以预防汗多伤气。
上传你做的夏季中老年人通补五脏小茶方:二子延寿茶(五味子枸杞)