扁豆焖面,妈妈的味道

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夏季,扁豆大量上市的季节。小时候,只要是老妈做扁豆焖面,就一定是吃撑的一餐~多年以来,这味道一直萦绕在心头。

用料  

扁豆 2斤
干面粉500g
猪腿肉 100g
八角 2只
葱,姜,蒜 适量
料酒,酱油,老抽 适量
盐,糖 少许
食用油 适量

扁豆焖面,妈妈的味道的做法  

  1. 最好选这种扁豆,比较嫩,又不会出太多汤

    扁豆焖面,妈妈的味道的做法 步骤1
  2. 掐掉两头,掰成一寸半左右的段。也可以切丝,不过我今天准备的扁豆比较多,就直接手掰了。

    扁豆焖面,妈妈的味道的做法 步骤2
  3. 100g猪腿肉,切小手指粗的条,其实五花肉更香,不过我为了减脂,就换了更瘦的猪腿肉。正常比例,这么多扁豆应该搭配250g猪肉。
    猪肉切好后,加料酒,淀粉抓匀后,加少许油,再抓一下,锁住水分,备用。

    扁豆焖面,妈妈的味道的做法 步骤3
  4. 扁豆焖面,要想好吃,面一定要自己擀。我今天用了500g干面粉,面和的比包饺子的面要更硬一点,这样面条不容易粘。和好后,每隔20分钟揉一次,2次之后就是这样很光滑的面团了。

    扁豆焖面,妈妈的味道的做法 步骤4
  5. 面擀好后切成这样的条,切成长度大概15厘米,面条不用太长,太长了会不好拌匀

    扁豆焖面,妈妈的味道的做法 步骤5
  6. 锅烧热,放油,油可以稍微多一点儿,煸香大料瓣,下肉丝,滑开,煸炒变色后加入姜丝,葱丝,再烹入料酒,酱油,生抽,少量糖

    扁豆焖面,妈妈的味道的做法 步骤6
  7. 下扁豆,翻炒均匀后,加入热水,热水高度要低于扁豆

    扁豆焖面,妈妈的味道的做法 步骤7
  8. 把擀好的面条均匀的铺在扁豆上面,盖锅盖,中火焖10分钟

    扁豆焖面,妈妈的味道的做法 步骤8
  9. 10分钟后,打开锅盖,可以闻到扁豆和面的香气,这个时候,面条已经变色,就是熟了。看一下锅里,如果还有汤,就转大火收干(这一步10分钟是均值,如果加水少,可能会干锅,刚开始做,可以中间多看几次,不过不建议中间再加水)

    扁豆焖面,妈妈的味道的做法 步骤9
  10. 锅里汤收干后,加入盐调味,同时加入蒜片。因为有酱油,不用太多盐了,之后拌匀,让每根面条都有颜色,同时搬开就可以了

    扁豆焖面,妈妈的味道的做法 步骤10
  11. 装盘,开吃~

    扁豆焖面,妈妈的味道的做法 步骤11

小贴士

1、要想香,建议改用五花肉;
2、面条擀好后,加适量薄面,以免粘连,千万不要用淀粉做薄面,预热会成为面疙瘩,熟了无法拌开;
3、焖扁豆的热水要一次加够,略低于扁豆,高于扁豆就是煮面,而非焖面了,少了可能造成面还没焖熟就干锅了
4、如果实在不会擀面,买现成的面条也可以替代,但是口感确实会打折扣
 

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该菜谱发布于 2024-06-07 15:23:24
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