润肤美白健脑活血通络的鸡蛋丝瓜炒猪精肉
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清心Lmf
丝瓜能润肤美白、健脑、活血通络；猪精肉能补肾养血、滋阴润燥；鸡蛋能保护肝脏、健脑益智。这几种食材一起炒来吃，对身体健康很有好处哦！
用料
润肤美白健脑活血通络的鸡蛋丝瓜炒猪精肉的做法
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准备好主要食材：丝瓜去皮洗干净切块，猪精肉洗干净剁碎备用。
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鸡蛋打散放入碗中，加入少许盐、油，搅拌均匀。
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起锅加热加入油，待油六成热时倒入搅拌好的鸡蛋液，用筷子挪一下，熟了从锅中捞出放入碗中。
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锅中剩下的油，加入蒜末炒香。
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倒入丝瓜炒片刻后，加入猪精肉炒熟，加入胡椒粉，盐，翻炒一下。
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加入炒熟的鸡蛋，装盘享用。
小贴士
这道菜的数量可以按人数或个人喜好来定哦！
