T65 | 160g |
T180 | 35g |
全麦粉(我这次用的红秃头,有点太细了) | 155g |
鲁邦种 | 3.5g |
水(室温就可以,因为不会长时间搅拌) | 252g |
盐 | 6.3g |
先激活鲁邦种,3到3.5个小时应该能长到最高点了,不然就是活力不够。
找一个大小合适的发酵盒,把所有材料都加到一起
用手把面团大致混合均匀,然后开始室温25度发酵。
先发酵四个小时不要动,让面团自然水解,然后第四个开始翻面,这个时候面团还是会粘的,四周淋一点橄榄油好操作。
面团的面筋已经形成了,翻面后可以得到一个光滑的面团。接着每过一个小时翻面一次,一共发酵8个小时,翻面4次。
这是最后一次翻面,只需要第一次加一些橄榄油就可以了,后面面团应该不粘手了,稍微沾点水就可以。
整形入篮,松弛30分钟,也可以不松弛直接进冰箱,隔夜发酵12个小时
第二天的样子,如果12个小时没发起来,那就再接着发一发。
倒扣割包,这个就随意了。提前预热烤箱,温度至少要达到230°,喷蒸汽或者制造蒸汽,上下火垫石板烤了35分钟,具体请根据自己的烤箱来。
割包割的有点偏哈哈
凉凉切开,是漂亮的均匀气孔。