低卡杂粮粽
0
人做过这道菜
廖欣-海精灵
用料
低卡杂粮粽的做法
-
黑米红豆，给足水，隔夜浸泡
-
泡好的红豆，用电饭煲煮蜜红豆，煮饭模式一次即可，不用翻拌，等待冷却，确保保证豆子完整性。
蜜红豆食谱链接www.xiachufang.com/recipe/107241177/
-
白糯米淘洗干净，混入黑米里，翻拌均匀
-
葡萄干淘洗干净后，用少量热水浸泡软化20分钟，和红豆一起混入米中
-
去核红枣，冲洗后一边备用，中间放一颗
-
包粽子教程网上很多，这里就不附视频了
-
高压锅煮1个小时，再焖10分钟，即可品尝
-
粽子本身无糖，甜味是果干和红枣提供的
小贴士
里面可以放其他豆类，比方鹰嘴豆，绿豆，花生比较好熟的，这些都可以泡好直接用生的。
