营养瘦肉番茄粥

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老母亲拔了4颗牙,不好咀嚼东西。有一口砂锅,刚好煮点粥吃。

用料  

番茄 50克
大米 50克
瘦肉 30克
胡萝卜 30克

营养瘦肉番茄粥的做法  

  1. 1、淘米放入锅中,加入半锅水,加入肉沫,中火煮开后小火煮大约15分钟。

    2.、锅里加一次水,放入切碎的番茄和切碎的胡萝卜。

    3、加入少许盐,继续煮 15 分钟。

    4、有菠菜或者其他小白菜也可以放一点,这里假装有蔬菜。

    营养瘦肉番茄粥的做法 步骤1
 

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该菜谱发布于 2024-06-12 12:45:36
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