清甜百合绿豆粥
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人做过这道菜
俪文姐姐
百合，具有养阴润肺，清心安神之功效。 百合常用于治疗阴虚燥咳，劳嗽咳血，虚烦惊悸，失眠多梦，精神恍惚。
绿豆性寒、味甘，归心、胃经。 具有清热解毒、消暑除烦的功效。 “绿豆甘凉，煮食清胆养胃，解暑止渴，利小便”，意思是说，夏季饮用绿豆汤可以清热消暑，除烦止渴，通利小便，用于治疗暑热烦渴尿赤等症。 绿豆的清热之力在皮，解毒之功在内。
百合绿豆配合煮食，口感绵滑，功效相得益彰。
绿豆性寒、味甘，归心、胃经。 具有清热解毒、消暑除烦的功效。 “绿豆甘凉，煮食清胆养胃，解暑止渴，利小便”，意思是说，夏季饮用绿豆汤可以清热消暑，除烦止渴，通利小便，用于治疗暑热烦渴尿赤等症。 绿豆的清热之力在皮，解毒之功在内。
百合绿豆配合煮食，口感绵滑，功效相得益彰。
用料
| 绿豆 | 150克 |
| 百合 | 30克 |
| 糯米 | 30克 |
| 冰糖 | 60克 |
| 水 | 1800克 |
清甜百合绿豆粥的做法
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准备食材。
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1800克水放养生壶选煲粥键,水烧开。
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绿豆百合糯米冲洗干净,快速放进煮沸的水中煮制。
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养生壶自动煮制，中途加入冰糖。
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煮好了，成品绿豆开花，口感绵滑。
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冰热吃皆宜，夏天来上一碗，畅快。
小贴士
食材无需浸泡。
