椒丁溜虾仁

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休息日就来个高蛋白,低脂肪的,配上醋溜白菜刚好👌

用料  

虾仁 200克
红柿子椒 2/3个
黑胡椒碎 1勺
葱姜蒜末 适量
蒸鱼豉油 1勺

椒丁溜虾仁的做法  

  1. 虾仁洗干净后放白胡椒粉去腥,🉑1小时以上。

    椒丁溜虾仁的做法 步骤1
  2. 柿子椒去籽,纵向切条,然后横切大丁备用。

  3. 料汁:1勺蒸鱼豉油,1小勺淀粉,小勺黑胡椒碎(根据自己喜欢的程度),少量水,搅拌均匀备用。

  4. 4瓣蒜拍后切末,放入橄榄油,炒出蒜油后放虾仁,少量盐,两面煸炒至微红,放少量盐再次煸炒,盛出备用。

  5. 放入葱姜,适量橄榄油,花椒粉煸炒出香味后放入红椒丁,少量盐,国内静置2分钟,用硅胶铲对椒丁摁一下,让其稍微软一些;放入之前做过的虾仁,再倒入料汁儿快速煸炒1分钟,关火后盛出。

    椒丁溜虾仁的做法 步骤5
 
该菜谱发布于 2024-06-15 18:46:59
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