鳕鱼胶炖银耳

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鳕鱼胶功效:活血、补血、止血、御寒祛湿,增 强胃肠的消化吸收功能,提高食欲。增强体力、 消除疲劳,富含胶原蛋白,美容养颜,防治反应 迟钝、小儿发育不良、产妇乳汁分泌不足、老年 健忘失眠。

用料  

鳕鱼胶 4个
牛奶 250毫升
银耳 适量
冰糖 适量
枸杞 适量
红枣 5颗

鳕鱼胶炖银耳的做法  

  1. 准备鳕鱼胶 姜片

    鳕鱼胶炖银耳的做法 步骤1
  2. 加入开水 泡一个晚上

    鳕鱼胶炖银耳的做法 步骤2
  3. 泡了一个晚上的鱼胶

    鳕鱼胶炖银耳的做法 步骤3
  4. 鳕鱼胶剪小块

    鳕鱼胶炖银耳的做法 步骤4
  5. 加入清水开始炖

    鳕鱼胶炖银耳的做法 步骤5
  6. 炖一个小时后加入纯牛奶 银耳 冰糖

    鳕鱼胶炖银耳的做法 步骤6
  7. 这是我用的 银耳和纯牛奶

    鳕鱼胶炖银耳的做法 步骤7
  8. 最后加入剪好的红枣和枸杞 再炖五分钟就可以啦!

    鳕鱼胶炖银耳的做法 步骤8
 
该菜谱发布于 2024-06-16 23:02:12
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