低脂轻食丝瓜蘑菇汤
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人做过这道菜
开开是个大富翁
简单易做的中式轻食汤 清淡好吃饱腹感强 汤汤水水的特别适中国宝宝的体质 ♥(｡￫v￩｡)♥ 另外用高油酸的千岛源纯正茶油来烹饪 吃起来更是健康加倍~
用料
低脂轻食丝瓜蘑菇汤的做法
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1 准备好图中所有食材
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2 锅中但是适量千岛源纯正茶油 纯正好油冷榨更好味
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3 油温上来后放入蒜碎 炒出香味
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4 倒入平菇和毛芋头翻炒出多余水分
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5 倒入适量清水 盖上锅盖小火煮开
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6 倒入适量清水 盖上锅盖小火煮开
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7 煮开后放入丝瓜和毛豆 加入半勺盐调味
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8 丝瓜煮变色变软后 关火完成
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9 汤汤水水的吃起来特别舒服 你值得一试~
