可能是最好喝的羽衣甘蓝奶昔~
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人做过这道菜
Yee M
小菜园的羽衣甘蓝今年大丰收，吃到快吐了，最终发现了最完美的消耗方法，凉凉的奶昔和炎热的夏天也很搭哦~
用料
| 羽衣甘蓝 | 7-10片 |
| 冻香蕉 | 半根 |
| 雪梨 | 半个 |
| 柠檬汁 | 5ml |
| 椰奶 | 200ml |
| 牛奶（把前面的原料打好后再加） | 50ml |
| 配比二 | 近期试验了新配方，也很好喝 |
| 羽衣甘蓝 | 7-10片 |
| 巨峰葡萄（扒皮） | 6-8颗 |
| 椰奶 | 100-120ml |
| 水 | 50ml |
| 冻香蕉 | 半根 |
| 牛奶（把前面的原料打好后再加） | 50ml |
可能是最好喝的羽衣甘蓝奶昔~的做法
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先祭出小菜园的羽衣甘蓝~
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香蕉提前扒了皮冷冻好
羽衣甘蓝（我放了10片左右）去梗，叶子撕成小片
雪梨半个切小块（我的切得有点大）
倒入牛奶椰奶和柠檬汁，注意，牛奶一定要少一些，不然会起很多泡沫，也可打好之后再加牛奶拌匀
用破壁机或者榨汁杯搅打细腻即可
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我的是便携榨汁杯，因为雪梨切块有点大，打了三次（每次40s）
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和小盆友一人一杯，经小盆友鉴定为：好喝！
没有奇怪的味道，没有青草的味道，只有，好喝和营养！👍
