鸡碗里只有洋葱跟香菜。大蒜，辣椒粉跟孜然粉混合。小碗是葱大蒜糊糊，绿大碗是小洋葱跟青椒丁，香菜，芝士，鸡汤，牛油果，柠檬，藜麦跟黑豆
擦大蒜糊糊到鸡碗
柠檬皮
倒一半的香料粉
柠檬对半切开
一半给鸡
加盐
黑胡椒
一点油
热锅中火
炒大蒜跟青椒
盐
加大蒜糊糊香草葱
加入剩下的香料
翻炒
加入鸡汤
加入藜麦
挤一点柠檬汁
水分没有了关火加香菜
盛出 擦干净锅。热锅
把鸡吸干水分
大火加油
油热了加入鸡煎制
给牛油果切丁
翻面
装盘
上传你做的柠檬孜然煎鸡配藜麦黑豆沙拉
鳄鱼咬人啦
