梅雨季 玉米须

转自中山医院公众号。

湿答答的梅雨季节，特有的闷湿感让人头重如裹，身体困重乏力，只想躺平。特别是中医辨为痰湿体质的人群，更是难熬。
玉米须的应用
水肿：临床表现如下肢水肿、小便不利等。
淋证：临床表现如小便短、赤、涩痛等。
黄疸：临床表现如皮肤、巩膜黄染等。

❀龙须茶：取鲜玉米须30克，清水洗净，放入锅中，加冷水400毫升，大火煮开后，小火5分钟，待凉，用漏勺将玉米须捞出即可。适合作为梅雨潮湿季节的养生茶饮或是体型肥胖、口苦口气重、舌苔厚腻的痰湿体质人群饮用，起到甘平利湿、改善代谢综合征的作用。

不宜食用人群
因玉米须具有一定的降糖作用。
有糖尿病并在服用降糖药物的人群不建议空腹时饮用龙须茶。
以往有低血糖症状或是低血压的人群，因其有降糖、利尿的作用，不建议饮用。